Vous aider à vous sentir mieux rapidement
Se faire accompagner par une hypnothérapeute à Puteaux - la Défense et visio En discuter 15 minVous en avez assez des pensées en boucle
et de la fatigue chronique.
Vous reconnaissez-vous dans ces signaux ?
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L’impression d’être toujours en alerte, avec des pensées qui ne s’arrêtent jamais.
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Une fatigue constante même après avoir dormi, et une boule au ventre matinale.
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L’anxiété vous empêche de dormir, de vous concentrer ou même de respirer normalement.
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Le sentiment de ne plus vraiment habiter votre vie, ou d’être en décalage.
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Vous vous demandez : Est-ce que je vais toujours me sentir comme ça ?
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Ce premier pas vers le changement, vous êtes déjà en train de le faire.
Adoucir ce que la vie a rendu lourd.
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Faire le premier pas n’est jamais simple.
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Mais le changement commence déjà par cette prise de conscience : ‘J’ai besoin d’aide.’
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Ensemble, nous explorons ce qui vous pèse pour remettre du calme dans ce qui déborde. Nous apprendrons à repérer ce qui déclenche votre stress et à retrouver un espace plus respirable dans votre quotidien.
- Pour faire ces ajustements qui transforment profondément votre rapport à vous-même.
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Vous méritez de vous sentir bien.
Imaginez-vous être libéré de ce poids quotidien.
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Vous vous libérez de la pression et du besoin constant de tout contrôler.
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Vous retrouvez une pensée calme et agissez avec recul, sans que l’anxiété n’intervienne.
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Le sommeil devient plus profond et réparateur. Vous vous réveillez réellement reposé.
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Vous prenez des décisions avec clarté et confiance, sans la peur ou le doute.
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Vous vous sentez plus ancré, plus vivant, plus vous-même, avec une énergie nouvelle et de la légèreté.
Mon approche
Je suis Hélène Jourdain, hypnothérapeute à Puteaux.
J’accompagne adultes et adolescents.
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Je comprends l’épuisement que vous ressentez.
- Spécialisée dans la gestion du stress et de l’anxiété, je vous propose un accompagnement centré sur vous. À travers l’hypnose et l’écoute active, mon objectif est de vous aider à vous libérer de ce qui vous freine pour retrouver rapidement la clarté, l’apaisement et la légèreté dans votre quotidien.
- Découvrez comment lors d’un l’échange gratuit de 15 minutes.
Comment je peux vous aider ?
Stress & anxiété
Dépression
Traumatismes
Quelques témoignages pour cette hypnothérapeute
à Puteaux – la Défense
✨ J’ai retrouvé l’énergie et la joie après des événements lourds.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
« J’ai bénéficié de 5 séances pour retrouver de l’énergie et de la joie après des années à subir des événements lourds (deuil, deuil blanc). J’ai pu travailler sur ces événements passés pour les mettre à distance, et augmenter ma confiance en l’avenir. Je me sens beaucoup mieux, et j’ai retrouvé l’énergie et la joie petit à petit. »
Fabienne O. (avis vérifié)
🔑 Libéré des pensées parasites et de l’auto-sabotage.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
« J’y suis allé avec peu d’attentes. Hélène a réussi à me faire voyager au fond de mon inconscient pour travailler sur mes problèmes de pensées parasites/excessives qui m’empêchaient de passer à l’action. Nous avons travaillé sur l’auto-maltraitance que je subissais. Je sortais des séances avec une sensation de bien-être qui me donnait envie de revenir. Je vous la recommande les yeux fermés. »
Arad G. (avis vérifié)
☀️ Je reprends la route de ma vie sous le signe du soleil !
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
« Merci beaucoup ! Vous avez su comprendre mes problématiques, et surtout me permettre de sortir de ces réflexes qui me pourrissaient la vie : l’anxiété et le manque de confiance en moi. Grâce à vous, je reprends la route de ma vie sous le signe du soleil ! Encore merci. »
Béatrice C. (avis vérifié)
Comment on commence ?
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Première séance
Est-ce qu’une thérapie est faite pour moi ?
Une thérapie est faite pour vous si
- Vous avez essayé d’améliorer les choses, mais ça ne va pas mieux.
- Vous ressentez le besoin d’un accompagnement professionnel pour avancer.
- Vous êtes motivé à appliquer les conseils et les techniques proposés.
- Vous voulez comprendre ce qui vous freine et y remédier en profondeur.
- Vous êtes déterminé à changer les choses, pour vous sentir enfin aligné.
Comment me contacter ?
M'appeler
06 75 41 80 12
Adresse mail
hypnohj@gmail.com
Mon adresse
34 rue Rousselle, 92800 Puteaux – La Défense
Horaires d'ouverture
Lundi : 8h30 – 20h
Mardi : 8h30 – 20h
Mercredi : 8h30 – 20h
Jeudi : 8h30 – 20h
Vendredi : 8h30 – 20h
Samedi : 10h – 20h
Dimanche : fermé