Arrêter de fumer sans vous épuiser. C’est possible, et plus doux qu’on ne le croit.

• La motivation et la volonté sont essentielles à la réussite. Mais vous savez peut-être aussi que le véritable défi réside dans les schémas automatiques qui lient la cigarette à votre quotidien (stress, habitudes, gestuelle).
• L’hypnose permet de travailler en douceur à l’origine de cette habitude pour vous aider à installer des effets vraiment durables.
• La peur du sevrage et de la rechute est naturelle.
• C’est justement pour cela que j’ai conçu un accompagnement progressif et sécurisant, qui vous aide à avancer sans pression, avec des repères clairs à chaque étape.
• Se sentir bien sans : Vous vivez l’arrêt de la cigarette dans la sérénité, avec un suivi attentif qui minimise le stress et la frustration. Une approche énergétique peut aussi être utilisée pour consolider votre bien-être si vous le souhaitez.
• Retrouver de la légèreté : Le manque s’apaise, l’envie disparaît. Votre corps et votre esprit retrouvent un nouvel équilibre.
• Adieu les réflexes : La pause-café, le coup de stress ou la fin de journée ne déclenchent plus ce vieux réflexe. La cigarette n’a simplement plus de place.

Prêt.e à vous libérer du tabac sereinement ?