Ce que l’on garde en soi sans le savoir : deuils invisibles, tensions persistantes, mal-être diffus
On pense souvent que ce qui pèse vient du stress, d’un quotidien trop rempli, ou d’une sensibilité un peu trop vive.
Mais parfois, ce que vous ressentez à l’intérieur est le reflet silencieux d’un événement non digéré.
Une perte, un choc ou une rupture qui n’a jamais été reconnue, mais qui continue d’agir, en arrière-plan.
Ces deuils dont on ne parle pas ( mais qui façonnent discrètement notre vécu)
Certaines expériences peuvent laissent une empreinte profonde, même si elles ne sont pas considérées comme des “vrais” deuils :
- Une naissance ou un projet d’enfant qui n’a pas pu se faire
- La fin d’une relation, une rupture familiale ou amicale
- Une enfance ou adolescence marquée par ce que l’on aurait voulu vivre, mais qui n’a pas pu être
- L’abandon d’un rêve, d’un projet de vie ou d’une partie de soi
- Une maladie, un déménagement, un déracinement culturel ou social
Ces vécus, souvent banalisés ou minimisés, laissent parfois un vide intérieur difficile à nommer.
Et ce vide peut alimenter un mal-être durable.
Quand le corps et l’esprit cherchent à exprimer ce qui n’a pas été traversé
Peut-être ressentez-vous :
- Une tension permanente, sans raison apparente
- Le besoin de tout contrôler
- Des difficultés à vous détendre ou à lâcher prise
- Une sensation de vide ou d’inconfort diffus
- Des émotions récurrentes, qui semblent surgir “sans raison”
Ces manifestations ne sont pas anodines.
Elles peuvent être les signes d’une blessure ancienne, restée sans mots ni espace pour se dire.
Ce que l’hypnose peut vous offrir pour les deuils invisibles
En hypnothérapie, il ne s’agit pas de supprimer ces ressentis.
Il s’agit de les écouter autrement.
L’accompagnement permet de :
- Identifier ce qui n’a pas encore été reconnu ou libéré
- Mettre du sens sur ce qui semblait flou ou contradictoire
- Apaiser les émotions restées bloquées
- Vous reconnecter à vos ressources profondes
- Recréer de la stabilité, de la sécurité, de la présence à vous-même
C’est une méthode qui aide à libérer ce qui freine votre bien-être – efficace, respectueuse, et profondément humaine.
En conclusion
Ce que vous ressentez n’est ni “exagéré” ni “dans votre tête”.
Il est possible que ce mal-être soit lié à une douleur passée que personne ne vous a aidé à reconnaître.
Aujourd’hui, il existe des outils concrets pour vous accompagner vers plus de clarté, de légèreté et de solidité intérieure.
L’hypnose peut faire partie de ce chemin.
Si ce texte résonne pour vous, je vous accueille avec bienveillance dans un cadre confidentiel.
Vous pouvez prendre rendez-vous directement ou m’écrire si vous avez besoin que nous échangions avant.