par Hélène Jourdain | Juil 17, 2025 | Hypnothérapeute Puteaux - la Défense
L’estime de soi, ce socle invisible mais essentiel, façonne notre manière de vivre, de nous percevoir et de nous relier aux autres. Pourtant, elle peut être fragile, ébranlée par des expériences douloureuses, des critiques répétées ou des blessures du passé. Quand...
par Hélène Jourdain | Juin 4, 2025 | Hypnothérapeute Puteaux - la Défense
Ce que l’on garde en soi sans le savoir : deuils invisibles, tensions persistantes, mal-être diffus On pense souvent que ce qui pèse vient du stress, d’un quotidien trop rempli, ou d’une sensibilité un peu trop vive.Mais parfois, ce que vous ressentez à l’intérieur...
par Hélène Jourdain | Mai 21, 2025 | Hypnothérapeute Puteaux - la Défense
Pourquoi les non-dits génèrent de l’anxiété De nombreuses personnes ressentent une anxiété persistante sans en comprendre clairement l’origine. En thérapie, on retrouve souvent une même racine silencieuse : les non-dits familiaux. Enfant, nous percevons...
